מהי אהבה? מהי תשוקה? כיצד הבלבול ביניהן משפיע על מערכות היחסים שלנו וגורם לנו לפתח מערכות יחסים הרסניות?

איך דיוק במילים תומך בהתפתחות אישית ורוחנית ומועיל גם לעצמנו וגם לסביבה?

מי אני? מה אני? אולי אין אני בכלל? מי אני באמת? איך משרתת אותנו ההזדהות ואיך להיפרד ממנה?

דוגמא אמיתית לתהליך שחרור ריגשי של מטרות חיים, באופן ספציפי שחרור המטען מול כסף והצלחה.

מה מקור הסבל שלנו ומה הסיבות של האגו להמשיך לאחוז בסבל ולהמשיך לבחור לסבול גם שיש אפשרויות נוספות?

איך להתמודד עם אשמה וביקורת פנימית ולמה ביקורת על אחרים היא גורם לאשמה? נגלה איך לשים לב לתירוצים שלנו של האחזות באשמה ואיך לפרק אותם.

ההבדל בין מדיטציה להרהור ולמה הרהור חשוב מאוד לתהליך הרוחני, להסרת המכשולים הרגשיים, ולשינוי אמונות מגבילות. בנוסף, איך ועל מה להרהר?

מה זה מיינד? מה יש בפנים? למה מחשבות לא משנות? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות ולופים מחשבתיים מבלי להכנס למלחמות מנטליות מיותרות?

איך להרגיע חרדה, איך להתמודד עם חרדה באופן טבעי, מה המקור של חרדה, ומה לעשות בזמן התקף. ובסוף מה המתנה הגדולה שלחרדה יש להציע.

למה לעשות מדיטציה? מה המטרה? איך לעשות את זה? ולמה אין מצב שאתם יכולים להכשל? כל מה שרציתם לדעת על מדיטציה, כולל טיפים למתחילים.